טיפוח העור: איך לבנות שגרת טיפוח מתאימה עבור העור שלך?

איפור עובד בצורה הטובה ביותר על עור חלק ולח היטב, ללא מרקם מחוספס ופתיתים. עם זאת, אין שגרת טיפוח עור מיוחדת עבור כולם – היא מותאמת מאוד.

גלה את העור שלך: 4 סוגי העור השונים

לפני שתגיעי למוצרי טיפוח, היכרות עם הצרכים וההתנהגויות של העור שלך, שיתנו את כל השגרה שלך. ארבעת סוגי העור הבסיסיים ביותר הם יבשים, רגילים, מעורבים ושמנוניים.

• יבש : ​​עור יבש נראה ומרגיש מחוספס ומשעמם, לפעמים עם אדמומיות או קשישות. זה עשוי להרגיש הדוק, ואתה עשוי לראות קווים עדינים מיד לאחר שטיפת הפנים שלך. מוצרי טיפוח העור המעניקים לחות ומגנים הם החברים שלך, כולל חומרי ניקוי עדינים, סרומים לחות, קרמי לחות עשירים ושמני פנים.
• נורמלי : בשוק טיפוח העור, "רגיל" יכול פשוט אומר שהעור שלך מאוזן ואין לו בעיות לא נוחות. איזון הוא בדרך כלל המטרה עבור כל סוגי העור, אבל אפילו עור מאוזן חווה לפעמים התפרצויות או קהות. שגרת ניקוי, פילינג ולחות נכונה תשמור על העניינים בדרך כלל.
• שילוב : כפי שהשם מרמז, עור מעורב הוא תערובת של שמן ויבש. (יש אנשים שמנוניים באזור ה-T שלהם – המצח והאף – ויבשים על הלחיים; לאחרים עלולים להיות עור מיובש שגם הוא נוטה להתפרצות.) ללמוד אילו אזורים בפנים שלך דורשים איזה סוג טיפול פירושו שאתה יכול לטפל בו. הבעיות שלך בצורה האופטימלית ביותר.
• שומני : אם העור שלך מייצר עודף חלב כל השנה, סוג העור שלך סביר להניח שמנוני. מצד אחד, זה נהדר מכיוון שהשמנים הטבעיים של העור שלך מגנים ומעניקים לחות, כך שהוא ימנע באופן טבעי קווים עדינים וישמור על גמישות זמן רב יותר. בצד החיסרון, עור שמן יכול בקלות להוביל להתפרצויות. ודא שיש לך טונר או סרום פילינג טובים כדי לשמור על הנקבוביות האלה נקיות.

קפוץ לקטע

גלה את העור שלך: 4 סוגי העור השונים

לפני שתגיעי למוצרי טיפוח, היכרות עם הצרכים וההתנהגויות של העור שלך, שיתנו את כל השגרה שלך. ארבעת סוגי העור הבסיסיים ביותר הם יבשים, רגילים, מעורבים ושמנוניים.

• יבש : ​​עור יבש נראה ומרגיש מחוספס ומשעמם, לפעמים עם אדמומיות או קשישות. זה עשוי להרגיש הדוק, ואתה עשוי לראות קווים עדינים מיד לאחר שטיפת הפנים שלך. מוצרי טיפוח העור המעניקים לחות ומגנים הם החברים שלך, כולל חומרי ניקוי עדינים, סרומים לחות, קרמי לחות עשירים ושמני פנים.
• נורמלי : בשוק טיפוח העור, "רגיל" יכול פשוט אומר שהעור שלך מאוזן ואין לו בעיות לא נוחות. איזון הוא בדרך כלל המטרה עבור כל סוגי העור, אבל אפילו עור מאוזן חווה לפעמים התפרצויות או קהות. שגרת ניקוי, פילינג ולחות נכונה תשמור על העניינים בדרך כלל.
• שילוב : כפי שהשם מרמז, עור מעורב הוא תערובת של שמן ויבש. (יש אנשים שמנוניים באזור ה-T שלהם – המצח והאף – ויבשים על הלחיים; לאחרים עלולים להיות עור מיובש שגם הוא נוטה להתפרצות.) ללמוד אילו אזורים בפנים שלך דורשים איזה סוג טיפול פירושו שאתה יכול לטפל בו. הבעיות שלך בצורה האופטימלית ביותר.
• שומני : אם העור שלך מייצר עודף חלב כל השנה, סוג העור שלך סביר להניח שמנוני. מצד אחד, זה נהדר מכיוון שהשמנים הטבעיים של העור שלך מגנים ומעניקים לחות, כך שהוא ימנע באופן טבעי קווים עדינים וישמור על גמישות זמן רב יותר. בצד החיסרון, עור שמן יכול בקלות להוביל להתפרצויות. ודא שיש לך טונר או סרום פילינג טובים כדי לשמור על הנקבוביות האלה נקיות.

3 מוצרים בסיסיים שכדאי לכלול בשגרת טיפוח העור שלך

ברגע שאתה יודע את סוג העור שלך, אתה יכול לבחור מוצרים שיתמודדו עם בעיות העור והצרכים הספציפיים שלך. משטר טיפוח העור שלך יכול להיות פשוט או מעורב ככל שתרצה, אך שגרות טיפוח העור הטובות ביותר כוללות את שלושת המרכיבים החיוניים הבאים:

1. ניקוי. ניקוי הוא הבסיס לכל שגרת טיפוח העור. חשוב לשטוף בעדינות את הפנים פעמיים ביום כדי להסיר לכלוך ומזהמים אחרים שעלולים לגרום לנקבוביות סתומות או לגירוי. חפש תרחיץ פנים שמנקה את העור שלך מבלי להסיר מהפנים שלך שמנים טבעיים. מכיוון שתכשיר ניקוי פנים מבלה את כמות הזמן הנמוכה ביותר על הפנים שלך, לכו על תכשיר ניקוי זול ועדין מבית המרקחת. מבחינת נוסחה, עור יבש יכול להפיק תועלת מתכשיר ניקוי קרמי או על בסיס שמן, בעוד שעור שמן יכול בדרך כלל לסבול חומרי ניקוי מקציפים. מים מיסלריים פועלים לרוב סוגי העור, כולל עור רגיש.

2. קרם לחות. תפקידו של קרם לחות הוא לחות לעור שלך, ולמנוע איבוד מים המתרחש לאורך היום. חפשו פורמולת ג'ל קלת משקל לעור שמן, קרם לעור רגיל ומעורב, וקרם או מזור סמיך יותר לעור יבש. בהתאם לצרכי טיפוח העור ולתקציב שלך, תוכלי לבחור בקרם לחות קל יותר ביום וקרם לילה כבד יותר.

3. קרם הגנה. אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להגן על העור שלך הוא להשתמש בקרם הגנה מדי יום. הפוך את חייך לקלים יותר על ידי בחירת קרם לחות עם SPF רחב טווח 30+, כלומר יגן עליך מקרינת UVA ו-UVB כאחד. הגנה מפני השמש מגיעה בשתי נוסחאות בסיסיות: מסנני קרינה כימיים (המרכיבים הפעילים כוללים אוקסיבנזון ואוקטינוקסט) נספגים בעור שלך כדי לנטרל את ההשפעות של חשיפה ל-UV, בעוד שמסנני קרינה פיזיים (הידועים גם הם מסנני קרינה מינרליים; החומרים הפעילים כוללים טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ) החלק העליון של העור, יוצר מחסום פיזי בין קרני UV לגופך. 

7 מוצרים לשיפור טיפוח העור שלך

אם תחליט לעלות רמה במשחק טיפוח העור שלך, אלה הם שבעה מוצרים נפוצים שסביר להניח שתשמע עליהם:

1. טונר : טונר הוא נוזל דק שנמרח לאחר הניקוי כדי לעזור למוצרים אחרים להיספג טוב יותר בעור שלך. טונרים יכולים לכלול חומצה היאלורונית לחות, מי ורדים מרגיעים, או ויטמינים E או C הנלחמים ברדיקלים חופשיים.

2. סרום : סרומים הם פורמולות מרוכזות של מרכיבים פעילים לטיפוח העור כגון רטינול הממריץ את ייצור הקולגן, חומצה היאלורונית לחות, ויטמין C מבהיר וניאצינמיד מרגיע. רוב הסרומים הם על בסיס מים ויש למרוח אותם לפני קרם לחות, אבל חלקם על בסיס שמן וצריכים לעבור על קרם לחות.

3. פילינגים : פילינגים פועלים על ידי הסרת השכבה העליונה של תאי עור מתים כדי לחשוף שכבה רעננה וזוהרת של עור חדש. פילינג יכול להיות ממש קשה על העור שלך, אז מומלץ להקפיד על רק פעם בשבוע. פילינגים יכולים להיות פיזיים (סקראבים) או כימיים, כולל חומצות אלפא הידרוקסיות (aka AHA: חומצה גליקולית, חומצה לקטית, חומצת לימון) וחומצות הידרוקסיות (חומצה סליצילית).

4. קרם עיניים : אל תשכחי להרטיב את העור הרך מתחת ומסביב לעינייך מדי יום. אתה יכול להשתמש בקרם הלחות הרגיל שלך או בפורמולה ספציפית לעין. המרכיבים שיש לחפש כוללים קפאין כדי לנטרל נפיחות.

לאחר מכן, נעבור לשלבים המתקדמים

5. טיפול נקודתי: טיפולי נקודתיים מעולים לעור נוטה לאקנה ומכילים בדרך כלל חומצה סליצילית מרוכזת או בנזואיל פרוקסיד. אם אתה משתמש בטיפול נקודתי, אל תשלב אותו עם רטינואידים או כל דבר אחר שיכול לגרות את העור שלך.

6. רטינואידים : רטינואידים הם נגזרות של ויטמין A (כולל רטינול) המגבירים את מחזור תאי העור כדי למנוע אקנה, להבהיר כתמים כהים ולשפר את מרקם העור לאורך זמן. הם עלולים לגרום לגירוי בעור, אז עדיף להתחיל לאט: עם כמות בגודל אפונה פעם בשבוע, הולכת וגדלה בהדרגה עד כל לילה. רטינואידים נוטים להתפרק בשמש, ולכן מומלץ להשתמש בהם בלילה. בבוקר, טפחו קרם הגנה כבד.

7. שמן פנים: שמני פנים, כמו קרם לחות, אוטמים במוצרי טיפוח אחרים כדי שיוכלו לעבוד טוב יותר ולהחזיק מעמד זמן רב יותר. שמן פנים יכול לחדור דרך מוצרים אחרים וצריך תמיד להיות השלב האחרון בשגרה שלך (לפני קרם הגנה) מכיוון שמוצרים אחרים לא יוכלו לחדור את השמן.

שגרת טיפוח עור אפקטיבית של 7 שלבים בבוקר

כדי שהמוצרים שלך יהיו היעילים ביותר, תצטרך ליישם אותם אחד אחד, בסדר הנכון. השגרה שלך תהיה תלויה בסוג העור שלך, במרכיבים ובפורמולציות של המוצרים שלך ובשעה ביום, אבל כלל אצבע טוב הוא ליישם לפי סדר המרקם, מהדק ביותר לעבה ביותר, מכיוון שמוצרים דקים לא יוכלו לחדור לעבים. בבוקר, הגן על העור שלך מהיום שקדם לו.

1. לשטוף את הפנים . שטפו את הפנים במים חמים ושפשפו כמות קטנה של חומר ניקוי לניקוי כפות הידיים ושפשפו יחד. לעסות תכשיר ניקוי על כל הפנים בלחיצה עדינה. שטפו את הידיים ועסו את הפנים במים כדי לשטוף את הפנים עד שתסירו את חומר הניקוי. יבש בעדינות את הפנים שלך עם מגבת רכה.

2. מרחו טונר (אופציונלי). אם אתה משתמש בטונר, מרחי לאחר ניקוי הפנים ולפני כל השאר. שפכו כמה טיפות של טונר לתוך כפות הידיים והחלקו בעדינות על הפנים. (אם הטונר שלך מקלף, השתמש רק בלילה. ניתן להשתמש בפורמולות לחות פעמיים ביום. אין להשתמש בטונר פילינג וברטינואידים או בפילינג אחר בו זמנית.)

השלבים הבאים שייכים גם לשגרה הכוללת, לא רק לבוקר.

3. למרוח סרום (לא חובה). בוקר הוא זמן מצוין להשתמש בסרום עם נוגדי חמצון, כמו ויטמין C. מכיוון שהם מגנים על העור שלך מפני רדיקלים חופשיים שתתקל בהם במהלך היום. סרומים על בסיס מים צריכים להיכנס מתחת לקרם לחות. בעוד שסרומים על בסיס שמן יש למרוח לאחר קרם לחות.

4. מרחי קרם עיניים (אופציונלי. אפשר למרוח קרם לחות רגיל על אזור מתחת לעיניים. אבל אם תחליט להשתמש בקרם עיניים מיוחד, בדרך כלל תרצה לשים אותו מתחת לקרם לחות.

5. לחות. קרם לחות גם מעניק לחות לעור וגם נועל את כל שאר השכבות של המוצר שמרחת. חפש קרם לחות קל משקל לבוקר, באופן אידיאלי עם SPF 30 ומעלה.

6. שמן פנים (לא חובה). אם אתה משתמש בשמן פנים, הקפד למרוח אותו אחרי מוצרי טיפוח העור האחרים שלך. מכיוון ששום דבר אחר לא יוכל לחדור לשמן.

7. קרם הגנה . אם קרם הלחות שלך אינו מכיל SPF, אתה עדיין צריך ללבוש קרם הגנה. עבור מסנני קרינה כימיים, המתן 20 דקות לפני היציאה החוצה כדי שהמסנן קרינה יהיה יעיל.

שגרת טיפוח עור ערב 7 שלבים

טיפוח העור לילי הוא הסרת איפור וכל שאר הדברים שהצטברו על הפנים שלך במהלך היום. זה גם זמן מצוין לתקן את העור שלך עם קרמי לחות כבדים יותר וסרומים וטיפולים אינטנסיביים יותר.

1. הסירו את האיפור ושטפו את הפנים . אם את לובשת איפור, ייתכן שתצטרך לנקות פעמיים בלילה. ראשית, הסר את האיפור שלך עם שמן ניקוי או מים מיסלריים. נסה להשאיר מסירי איפור ייעודיים למשך מספר דקות. זאת כדי לאפשר לאיפור לרדת בקלות רבה יותר ולהימנע משפשוף העיניים. המשך עם ניקוי עדין של הפנים המלאות.

2. מרחו טונר (אופציונלי). אם אתה משתמש בטונר, מרחי לאחר ניקוי הפנים ולפני כל השאר. שפכו כמה טיפות של טונר לתוך כפות הידיים והחלקו בעדינות על הפנים. (אם הטונר שלך מקלף, השתמש רק בלילה. ניתן להשתמש בפורמולות לחות פעמיים ביום. אין להשתמש בטונר פילינג וברטינול בו זמנית.)

3. למרוח סרום (לא חובה). לילה הוא זמן טוב להשתמש בחומצה היאלורונית, ששומרת על העור שלך מלהתייבש בלילה. במיוחד אם אתה משתמש בטיפולי אנטי אייג'ינג או אקנה שעלולים לגרות ולייבש את העור. סרומים על בסיס מים צריכים להיכנס מתחת לקרם לחות. יש למרוח סרומים על בסיס שמן לאחר קרם לחות.

4. טיפול נקודתי (לא חובה). מומלץ להשתמש בטיפולי נקודות אקנה בלילה, כאשר הגוף במצב תיקון. היזהר משילוב מרכיבים הנלחמים באקנה כמו בנזואיל פרוקסיד או חומצות סליציליות עם רטינול, שעלול לגרום לגירוי. במקום זאת, ודא שאתה עושה את המרב כדי לשמור על העור רגוע ולחות.

5. לחות. לילה הוא זמן טוב להשתמש בקרם לחות כבד יותר. 

6. למרוח רטינואיד (לא חובה). אם אתם משתמשים ברטינואידים, דעו שהם מתפרקים בשמש. (וגם הופכים את העור שלכם לרגיש במיוחד לשמש). לכן יש להשתמש בהם רק בלילה.

7. למרוח שמן פנים (לא חובה). אם אתה משתמש בשמן פנים, הקפד למרוח אותו אחרי מוצרי טיפוח העור האחרים שלך, מכיוון ששום דבר אחר לא יוכל לחדור לשמן.